ご案内
2019年6月10日（月） バランスボールエクササイズ
今回は、山本美和インストラクターによる親子でバランスボールエクササイズを行いました。
お母さまたちが体を動かすことが好きだと自然に子どもも好きになる話や、背骨や骨盤を意識した運動をすることにより、姿勢が美しくなることや、肩こり、腰痛を防ぐことができることを教えて頂きました。お母さま方の関心度も高かったように思います。
また、身近なバランスボールを使っての運動は家庭でも取り入れやすいものでした。慣れてくると、どんどん楽しくなっていき、お母さま方に余裕が出てきたように見えました。
次回は7月22日（月）絵の具遊びです。汚れてもよい服で参加して下さい！！
フェイスタオル・着替え・ビニール袋などがあると良いと思います。
